Ни минуты на ветер, все максимально осознанно и эффективно. Таков мой девиз на ближайшее время. Половину дня потратил на тренировку, пришлось постараться. Курение - не лучший союзник в таком деле, дыхалки не хватало. Но хорошо, когда есть мотивация, заставляющая тебя шевелить задницей и развиваться. В моем случае не так уж важно, что нет сил - настрой помогает не замечать этого и выкладываться по полной. Все мы когда-то с чего то начинали. Даже великие в начале своего пути были неопытными и слабыми. Не стыдно того, что ты чего-то не умеешь или тебе на не хватает сил - стыдно не пробовать изменить себя. К тому же я сразу вижу результаты, это подстегивает к дальнейшим действиям. Вечера стараюсь проводить полностью расслабившись. Когда-то давно использовал для этого медитацию, сейчас же просто слушаю хорошую музыку, это помогает не меньше. Душевное равновесие - важная составляющая самоудовлетворенности. Хорошо, что я стал это понимать. Я уже не называю это взрослением, разве что в шутку. Это просто опыт и все вытекающие из него последствия